U svojoj dugogodišnjoj psihoterapijskoj karijeri vidjela sam da većina klijenata ima problem sa samopoštovanjem i samopouzdanjem. Radeći s njima na ovim važnim pitanjima, shvatila sam da su ovo vještine koje otvaraju mnoga vrata, kao što su vrata sreće, uspjeha, zdravlja i prosperiteta na svakom životnom polju, a zatvaraju vrata anksioznosti, depresiji, zavisti, mržnji, ljutnji i drugim neprijatnim emocijama. Odnosno, ove neprijatne emocije procesuiraju se i puste, oslobađajući nas za dalje napredovanje.
Samopoštovanje i samopouzdanje spadaju u spoznaje emocionalne vrijednosti, što znači da se
mogu naučiti. To su vještine.
Stoga sam osmislila i pokrenula radionice na kojima sam radila isključivo na samopoštovanju i
samopouzdanju. Ove radionice radim i danas.
Knjigu sam koncipirala i sačinila na osnovu ovih radionica jer radeći na ovakav način, mogla
sam jasno da uvidim šta je to što nam nedostaje i o čemu ne znamo skoro ništa ili je naše znanje
o tome veoma ograničeno.
Na početku radionica, ali i nakon godinu dana, članice su popunjavale upitnik o samopoštovanju,
kao i upitnik o sreći i rezultati su pokazali da su sve članice napravile kvalitne pomake u svojim
životima. Upravo iz razloga što kvalitet našeg života zavisi od nas samih, od toga koliko
poznajemo sebe , koliko prihvatamo sebe, koliko je naše samopoštovanje, a koliko
samopouzdanje.
Dok smo bili djeca nastojali smo da se uklopimo i da budemo prihvaćeni. Upravo smo iz ovog
razloga radili stvari koje inače ne bismo, a koje su se od nas očekivale. Ili smo mi vjerovali da se
od nas očekuju. Malo pomalo, udaljavali smo se od sebe svaki put kad bismo uradili nešto što
nije u našoj prirodi. Udovoljavali smo, prvo roditeljima i učiteljima, zatim školskim drugarima i
šefovima pa supružnicima, i tako unedogled… Jednog dana smo se posve izgubili i više nismo
znali ko smo i šta nas usrećuje.
laufer –
Moje police su pune knjiga samopomoći. Sve sam ih pročitao, iz svake učio, ali ovo je
knjiga koju bih ponio sa sobom na pusto ostrvo. Zašto? Pa, zato što daje mogućnost
aktivnog sudjelovanja u njenom sadržaju. Zahtijeva od čitaoca punu pažnju, čini da
čitalac zaroni u svoje srce i u misli, da uzme olovku i, jednostavno rečeno, baci se na
posao, odgovarajući na pitanja koja nam autorica postavlja. Ukratko, knjiga koja se ne
ostavlja nakon čitanja, knjiga koja te uči, svaki dan iznova. – Klijent Mirko
laufer –
Mjesecima sam šla na psihoterapiju i marljivo radila na programu koji smo, nas dvije,
osmislile za mene. Taj program mi je otvorio oči, a Vahida me zamolila da dio programa
uvrsti u svoju knjigu, te da će knjga biti neka vrsta vježbanke u kojoj će biti pitanja o
samopouzdanju, ljubavi prema sebi, samopoštovanju a o kojima će čitaoci razmišljati i
dati odgovore iz svoga ugla.
Odmah sam poželjela imati takvu knjigu.
Kada sam dobila konačnu verziju na uvid, bila sam oduševljena. To je knjiga koju mogu
nositi sa sobom; čitati, učiti iz nje, ali i ono najvažnije: bilježiti svoj napredak kroz
odgovore na to kakva sam sada i šta mogu učiniti da budem bolja.
Napokon, ja i svi ljubitelji dobre, kvalitetne i prije svega, korisne knjige mogu uživati i
naučiti kako postati bolji čovjek, kako živjeti život u miru sa sobom i drugima. –
Klijentica Selma
laufer –
Budi najbolja verzija sebe! Voli sebe! Budi u miru sa drugima, budi u miru sa sobom.
Poštuj sebe, imaj samopouzdanja da se uhvatiš u koštac sa problemima – sve ovo, i još
mnogo toga dio je knjiga samopomoći. Sve one daju motivirajuće naslove; raskošno
napisane tekstove o raznim životnim dilemama i problemima i, ja, kao i mnogi drugi s
punom pažnjom i velikom nadom da će mi pomoći da postanem bolja Ja, čitam i
nastojim da ostvarim zamišljeni cilj. Međutim, uvijek nešto nedostaje… Nakon svake
pročitane knjige samopomoći, meni nedostaje odgovor na pitanje: kako? Niko nigdje ne
govori jasno i jednostavno kako postati bolji, kako sačuvati samopoštovanje i postići
veće samopouzdanje. Čitajući ih, osjećala sam da se pomalo gubim… A onda je
doktorica Djedović svoju praksu (svoje radionice) pretvorila u pisanu riječ i zahvaljujući
tome ponudila nam odgovor na ono što sam mislila da je nedokučivo. Odjednom je uz
knjigu Kad izgubim sebe, ono kako – dobilo odgovore. Preda mnom i pred svima nama,
dragi ljubitelji pisane riječi, nalazi se vrhunski priručnik samopomoći u kojem ćete,
čitajući ga, aktivno učestvovati s obzirom da je knjiga puna zadataka koji zahtijevaju naš
pogled unutar sebe jer je tu, u nama, zapravo i mjesto gdje smo se izgubili.
Pakao nisu drugi. Pakao – to smo mi; sve dok izgubljeni budemo lutali tražeći sebe u
drugima. Kada izgubiš sebe, možeš se pronaći samo na jednom mjestu – ondje odakle
si krenuo, to jest, u sebi. Kako to uraditi? Kazat će vam ova knjiga. – mr. sc. Vahida
Musić